?EL TE VERDE ES REALMENTE TAN BENEFICIOSO?

Probablemente habrá oído hablar, sobre todo últimamente, de los muchos beneficios del té verde:

·         Reduce el riesgo de cáncer

·         Reduce los niveles de colesterol

·         Reduce la infección

·         Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular

·         Reduce el riesgo de artritis reumatoide

·         Reduce el riesgo de deterioro de la función inmune

Investigadores de la universidad de purdue concluyeron recientemente que el té verde contiene un compuesto que inhibe el crecimiento de células cancerosas. Otro estudio concluyo que el té verde disminuye los niveles de colesterol y mejora la proporción de colesterol bueno en relación con el colesterol malo. Y otro estudio más de 1994 mostro que beber té verde reduce el riesgo de cáncer de esófago en los hombres y mujeres chinos en casi un sesenta por ciento.

Así que ¿Cuánto te verde debe consumir para obtener todos estos beneficios? Un estudio informo  que los hombres que bebieron 10 tazas de té verde al día quedaron libres de cáncer durante 3 años más que los hombres que bebían menos de tres tazas al día.

 Otro estudio realizado en Cleveland llego a la conclusión de que cuatro o más tazas de té verde al día podría ayudar a prevenir la artritis reumatoide y a reducir los síntomas en quienes ya padecen la enfermedad. Un estudio japonés descubrió también que hubo menos casos de cáncer de mama en mujeres que bebían cinco o más tazas de té verde al día.

Como preparar el té verde: En el caso del té verde, la forma de preparación es de suma importancia. Si se hace incorrectamente, los elementos importantes que hacen que el té verde sea un anti-oxidante tan poderoso también pueden arruinar su sabor. Por lo tanto, es importante no dejarlo reposar demasiado tiempo. Para obtener los mejores resultados, siga estas sencillas instrucciones:

·         Use una bolsa de té por taza

·         En un hervidor de agua, lleve una cantidad de agua fría hasta la evolución

·         Cuando el hervidor se apaga o después de desconectarlo, deje reposar el agua durante 3 minutos

·         Vierta el agua caliente sobre la bolsa y deje que repose un máximo de 3 minutos

·         Retire la bolsa de té y permita que él te se enfrié durante 3 minutos mas

Y recuerde si esto le sirve, recomiéndeselo a sus amigos y familiares, y si tiene algún remedio o complemento que pueda ayudar a nuestra gente mándenoslo y con gusto lo compartiremos con todos ustedes, para beneficio de toda la humanidad. Ya que uno de los mandamientos que nos dejo nuestro Señor fue precisamente que nos amaramos los unos a los otros. Que Dios los bendiga.