BENEFICIOS DEL KIWI!

COSTILLAS DE CERDO CON NARANJA

Costillas de cerdo con naranja

INGREDIENTES para 8 costillas de cerdo

8 costillas de cerdo

1 pizca de pimienta

2 cucharadas de mostaza

1 taza de jugo de naranja

caldo (si es necesario)

2 cucharadas de maicena

4 cucharaditas de azúcar

3 clavos de olor

1 pizca de nuez moscada

Preparación y cocción: 11/4 hora

Se sazonan las costillas con sal y pimienta, luego untar con mostaza pasándola con mano o parte de atrás de cuchara y se dejan así una hora.
Freír bien en una sartén o plancha con la misma grasa de las costillas de cerdo y si se secan se les pone apenas caldo.
Mezclar el jugo de naranja aparte mezclando también maicena, azúcar, clavos de olor y moscada.
Calentar y cubrir con el jugo a las costillas de cerdo vertiéndola por encima.


Deja un comentario debajo si te a gustado nuestra receta, y sorprende a tu familia haciendo esta receta sencilla, necesitas solo un poco de tiempo para dedicarle a las costillas de cerdo y ya estarán listas en un abrir y cerrar de ojos. Comparte

JUGOS VERDES Y SALUDABLES!

Buenos Días !❤
Aquí les dejo 6 recetas de jugos verdes

Receta 1
1.5 pepino
1 puño de hierbabuena
1 limón
2 zanahoria
1 tomatillo verde

Receta 2
1 puño de perejil
1 pepino
3 tallos de apio
2 tomates
1 limón

Receta 3
5 tallos de apio
1 pepino
1 betabel / remolacha
1 limón

Receta 4
3 tallos de apio
1 pepino
1 cm de jengibre
1 zanahoria
1 reb. De piña

Receta 5
1 pepino
4 tallos de apio
1 manzana verde
1 puño de kale 
1 limón

Receta 6
1 naranja
3 tallos de apio
1 pepino
2 tazas de espinaca
2 cm de jengibre

➡️Todo al extractor.
➡️Los jugos verdes ayudan a desintoxicar y alcalinizar el organismo.
➡️ Tómatelo en ayunas, o con el estómago vacío para obtener una excelente nutrición celular.
➡️Este NO es un desayuno, únicamente un complemento.

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BENEFICIOS DE LA MANDARÍNA

ENFRIJOLADAS CON HUEVO A LA MEXICANA

Enfrijoladas con huevo a la Mexicana 

Ingredientes 
2 cucharadas de aceite
4 cucharadas de cebolla picada
2 chiles verdes picados
1 jitomate picado
8 huevos
8 tortillas de nopal
1 taza de frijoles licuados
4 cucharadas de crema baja en grasa
4 cucharadas de queso fresco desmoronado
4 cucharadas de cilantro picado
Sal
Preparación
1. Fríe la cebolla en el aceite sin que se dore.
2. Agrega el chile y el jitomate. Incorpora los huevos (bátelos ligeramente antes de hacerlo).
3. Cocínalos hasta que estén revueltos.
4. Calienta las tortillas en un comal y rellénalas con el huevo.
5. Acomódalas en un platón y báñalas con los frijoles previamente licuados.
6. Espolvorea con el queso y crema. Hornéalas hasta que estén burbujeantes.

BENEFICIOS DEL DURAZNO

AGUAS FRESCAS

aguas frescas “orchata y pepino”

INGREDIENTES

Ingredientes para 4 personas

Para el agua de pepino

·         1 pepino, pelado y sin semillas

·         1 tz de piña, en cubos

·         10 hojas de menta

·         1/2 tz de azúcar

·         1 1/2 lts de agua

·         Hielo al gusto

Agua de horchata

·         1 tz de arroz cocido con 1/2 raja de canela

·         1/2 lata de Leche condensada

·         1/2 lata de Leche evaporada

·         2 tzs de Leche entera

·         1 cda de esencia de vainilla

·         1/2 tz de nueces y almendras

·         1 1/2 lts de agua

·         2 cdas de canela en polvo

INSTRUCCIONES: No hay mejor compañera de una buena comida que una rica agua fresca. Dale un vistazo a estas recetas.

Para el agua de pepino

1.   LICÚA el pepino, piña, menta y azúcar con la mitad de agua.

2.   CUELA y vierte en una jarra. Vierte el resto del agua y rectifica dulzor.

3.   MEZCLA y agrega hielo.

Para el agua de horchata 

4.   LICÚA el arroz con las leches, vainilla, nueces y almendras.

5.   VIERTE en una jarra la preparación anterior y vierte el agua. Mezcla.

6.   RECTIFICA el sabor y añade más azúcar si es necesario. Agrega hielo al gusto y sirve con un poco de canela en polvo.

¿Te gustaron nuestras recetas de aguas frescas?

Puede mirar cómo se hacen en este video: http://www.cocinavital.mx/recetas/recetas-de-aguas-frescas/